夜ヨガ始まります。

9月14日㈮、28日㈮19時半～夜ヨガが始まります。

昼間にヨガにお越しになれない方にも、心地の好いヨガをお届けしたい。

夜ヨガでその日のむくみや、一週間の疲れをスッキリさせて、気持ちよく週末を迎えましょう。

男性もお越し頂けます。

レッスン内容は昼間のレッスンとはまた違い、座位や立位をバランスよく取り入れ、程よく動くことで温めながら、優しくほぐしていきます。

私のレッスンにはヨガをしたことがない方がほとんどです。

身体の硬い人ほど、ヨガをしなくてはいけない方

筋力がない方ほと、ヨガをするべき方なのです。

動くことが苦手な方にも、好きな方にも楽しんで頂けますよう運動量を調整いていきます。

駐車場から本堂までは暗いので、足元を照らす光をご用意下さい。

もしくは道路側から正面門へ入って頂く方がオススメかもしれません。

詳細は下記の予約フォームからご確認ください。